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RÉUSSIR SON RETOUR DE VACANCES

On y est ! Le moment est venu de reprendre le chemin du bureau après des congés bien mérités. L’heure de laisser derrière vous les couchers tardifs et de réactiver le réveil du matin. La reprise n’est jamais facile et peut parfois être source de stress. Il est donc nécessaire de prendre les dispositions nécessaires pour ne pas reprendre le travail d’un mauvais pied.

RÉUSSIR SON RETOUR  DE VACANCES

COMMENT REBONDIR APRÈS UN ÉCHEC ?

L’échec est toujours dur à encaisser, mais il peut aussi permettre de réajuster ses projets et de rebondir. Alors, comment faire de l’échec un tremplin et non un naufrage ? Comment retrouver sa confiance en soi et sa motivation ? L’échec nous plombe et nous emplit presque toujours d’émotions négatives : abattement, découragement, tristesse, colère. Mais avant de vous assurer que l’échec est un tremplin formidable, reconnaissons d’abord qu’il est toujours dur à encaisser ! Et si c’est un premier échec, c’est encore plus dur.

COMMENT REBONDIR APRÈS UN ÉCHEC ?

L'ACCEPTATION DE SOI, Un super pouvoir

Mesdames, Messieurs, quelle image avez-vous de vous-mêmes ? Quel regard portez-vous à votre encontre ? L’image que vous avez de vous-mêmes est-elle positive ou négative ? Concrètement, vous acceptez-vous comme vous êtes ? Êtes-vous fier (e) de celui ou de celle que vous êtes, aussi bien sur le plan physique que mental ? Les réponses à ces questions sont-elles positives ou négatives ? Si vos réponses sont négatives, c’est que vous ne vous acceptez pas et cela va poser ou pose déjà des problèmes pour vous.

L'ACCEPTATION DE SOI, Un super pouvoir

VIE DE MAMAN ET VIE PROFESSIONNELLE, COMMENT CONCILIER?

Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie de famille, les femmes en rêvent, mais les freins demeurent: culpabilité, manque de temps et/ou d’argent... Mais comment font-elles? Les mamans qui travaillent sont-elles des wondermums ? Pas plus que les autres. Il suffit d’un peu d’aide, et d’une bonne organisation pour pouvoir gérer au boulot et à la maison, sans oublier de se sentir épanouie bien sûr. Clairement, il ne faut pas perdre de temps et anticiper tout ce que vous devez faire.

VIE DE MAMAN ET VIE PROFESSIONNELLE, COMMENT CONCILIER?

CONCILIATION TRAVAIL-FAMILLE, Encore et toujours un déf

La conciliation travail-famille est-elle encore, de nos jours, une « histoire de femmes » ? La situation des travailleurs s’est-elle améliorée ou détériorée à ce chapitre ? Les technologies mobiles leur facilitent-elles ou non la vie ? Quels sont les principaux obstacles à franchir et les mesures à mettre en œuvre pour mieux soutenir son personnel ?

CONCILIATION TRAVAIL-FAMILLE, Encore et toujours un déf

Isia Lucrecia IBONI MOUITI, la révélation du Championnat National de Football Féminin.

La ville de Tchibanga au Sud du Gabon a abrité du 23 mars au 5 avril, la 4e édition du championnat de football féminin. Des sélections venues des neuf provinces du Gabon, en plus de la présélection nationale U23 qui utilisait cette plate-forme pour préparer les échéances à venir. Des joueuses se sont démarquées et ont offert du beau jeu, captiver l'attention et montré leur potentiel. Parmi les découvertes, Isia Lucrecia Iboni Mouiti.

Isia Lucrecia IBONI MOUITI, la révélation du Championnat National de Football Féminin.

L’ACCEPTATION DE SOI, Un super pouvoir

Mesdames, Messieurs, quelle image avez-vous de vous-mêmes ? Quel regard portez-vous à votre encontre ? L’image que vous avez de vous-mêmes est-elle positive ou négative ? Concrètement, vous acceptez-vous comme vous êtes ? Êtes-vous fier (e) de celui ou de celle que vous êtes, aussi bien sur le plan physique que mental ? Les réponses à ces questions sont-elles positives ou négatives ? Si vos réponses sont négatives, c’est que vous ne vous acceptez pas et cela va poser ou pose déjà des problèmes pour vous.

L’ACCEPTATION DE SOI, Un super pouvoir

La VAR. Grande nouveauté pour la CAN 2019 ?

Le football africain va vibrer, au mois de juin prochain, au rythme de la Coupe d’Afrique des Nations de Football, prévue se jouer en Egypte. Un responsable de la Confédération africaine de football a récemment indiqué l’introduction de l’assistance vidéo pour l’arbitrage (VAR) lors de la 32e édition de la CAN. Une technologie qui a déjà fait l’objet de contestation en 2018 lors du Championnat d’Afrique des Nations (Chan) et durant la finale de la Ligue des Champions Africaine.

La VAR. Grande nouveauté pour la CAN 2019 ?

SAINT-VALENTIN, La Covid-19 en trouble-fête.

Le début d’une nouvelle année est un moment idéal pour prendre des décisions. En d’autres termes : définir ses bonnes résolutions pour la nouvelle année. Imaginez que chaque année de votre vie vous définissez de bonnes résolutions à tenir et que vous les respectiez, ne pensez-vous pas qu’à terme vous serez une meilleure personne et que votre vie serait meilleure ? Cela parait simple avec des mots, mais tenir ses bonnes résolutions n’est pas toujours évident.

SAINT-VALENTIN, La Covid-19 en trouble-fête.

Tenir ses bonnes résolutions pour la nouvelle année.

Le début d’une nouvelle année est un moment idéal pour prendre des décisions. En d’autres termes : définir ses bonnes résolutions pour la nouvelle année. Imaginez que chaque année de votre vie vous définissez de bonnes résolutions à tenir et que vous les respectiez, ne pensez-vous pas qu’à terme vous serez une meilleure personne et que votre vie serait meilleure ? Cela parait simple avec des mots, mais tenir ses bonnes résolutions n’est pas toujours évident.

Tenir ses bonnes résolutions pour la nouvelle année.

Repas de famille. Savoir gérer son stress.

On s’isole une heure ou deux, pour prendre le temps de se poser les bonnes questions: pourquoi suis-je dans cet état de stress ? Qu’est-ce que je crains, et ces craintes sont-elles justifiées ? Il s’agit parfois de tensions et de rancœurs qui datent de l’enfance. En y réfléchissant, on peut s’apercevoir que l’on est aujourd’hui capable de les relativiser. Par exemple, les raisons d’un comportement qui nous avait blessés nous apparaissent plus claires à l’âge adulte. Dans tous les cas, votre décision est prise et vous allez devoir faire tous ces aléas.

Repas de famille. Savoir gérer son stress.

Parler en public, pas si évident que ça !

Gorge nouée, voix sourde, bouche sèche et mains qui tremblent. Pour certains d’entre nous, prendre la parole en public relève quasiment du parcours du combattant. Les personnes qui souffrent de la peur de parler en public présentent une anxiété anticipatoire de ces situations et une tendance à les éviter. Cette angoisse s’amorce un peu avant l’échéance et trouve son apogée dans les minutes qui précèdent la prise de parole. En situation de prise de parole devant un public, sur une estrade, ou même simplement en réunion ou lors d’une rencontre familiale, les personnes ayant peur de parler en public se trouvent embarrassées, balbutient, ressentent une augmentation du rythme cardiaque, des tremblements et des sudations. Il est même possible qu’elles paniquent et perdent complètement leurs moyens.

Parler en public, pas si évident que ça !

Redémarrer son business après la Covid-19

Beaucoup d’incertitudes règnent quant au redémarrage réel de chaque business, sur l’attitude des consommateurs qu’ils soient BtoC ou BtoB. Chaque entreprise doit dès aujourd’hui préparer son redémarrage post Covid-19. Et surtout réfléchir à ce qu’elle peut faire évoluer. Car rien ne sera plus tout à fait pareil.

Redémarrer son business après la Covid-19

Faire de son patron un allié, c’est possible.

L’entreprise dans laquelle vous travaillez, comme toute organisation de femmes et d’hommes, est un réseau complexe de pouvoirs, de responsabilités et d’influences, et la personne la plus importante en termes de réussite, c’est votre chef. Apprendre à nouer des relations saines et efficaces avec votre supérieur est propice au bonheur au travail et à l’avancement professionnel. Comment en faire un allié pour qu’il vous aide à réussir.

Faire de son patron un allié, c’est possible.

Comment bien profiter de ses vacances à la maison ?

Les vacances sont idéales pour faire une coupure avec le train-train quotidien. Surtout lorsqu’on est resté confiné chez soi pendant plusieurs mois. Et vous l’avez bien compris, à cause du Covid-19, changer d’air ne sera pas aussi facile que vous l’auriez souhaité. Cet été, voyager au bout du monde ne sera pas évident ! La faute aux mesures de restriction sur les déplacements des populations prises par chaque pays dans le cadre de la lutte contre cette pandémie. Il vous reste donc très peu d’options et l’une d’elles, c’est de passer vos vacances… à la maison. Franchement pas évident à faire, mais on vous donne quelques astuces.

Comment bien profiter de ses vacances à la maison ?

Manager au « Féminin »

Le management au féminin désigne-t-il un style de management particulier, avec des caractéristiques propres ? Il s’avère que oui : les femmes managers présentent bien souvent des traits communs dans leur manière de diriger des équipes. Sans pour autant généraliser et déclarer que toutes les femmes managent de la même façon, il n’est pas moins vrai que certains points forts se démarquent, de même que certaines difficultés.

Manager au « Féminin »

DONALD INDINGUI, au service du jeune entrepreneur

Il est des personnes qui, en 2019, se consacreront presqu’exclusivement aux autres comme elles l’ont toujours fait ces dernières années. Donald Urbain Indingui en fait partie. Entrepreneur installé actuellement à Port-Gentil, il est un des gabonais qui a décidé de se battre pour la réussite en affaires de ses concitoyens. Son cheval de bataille : « le patriotisme économique ».

DONALD INDINGUI, au service du jeune entrepreneur

AÉROPORT DE LIBREVILLE, 30 ans et 40 milliards de FCFA d’investissement !

Après 30 ans de gestion de l’Aéroport international Léon Mba de Libreville, ADL (Aéroport de Libreville ), une société de droit gabonais, dont l’Etat est actionnaire, a vu sa concession prendre fin le 5 octobre 2018. Depuis 1988, la société dirigée ces 15 derniers mois par Daniel LEFEBVRE a permis au Gabon d’améliorer son secteur aéroportuaire, notamment grâce à son partenariat avec Egis Airport Operation, qui constituait à l’époque le tout premier partenariat public privé (PPP).

En 30 ans, ADL revendique plus de 40 milliards de francs CFA d’investissement dans le développement de la plateforme aéroportuaire. Des efforts qui lui ont d’ailleurs permis d’obtenir, en 2017, la certification OACI, faisant du pays le premier a en bénéficier en Afrique centrale.

Au moment de passer la main à Olam- GSEZ Airports, nouveau concessionnaire, le tout dernier directeur général d’ADL, revient avec Enoromie Magazine sur les grands temps forts ayant marqué l’existence de la société, fait le bilan des 3 dernières décennies, non sans promettre une continuité de service pour les employés auprès du nouveau concessionnaire.

AÉROPORT DE LIBREVILLE, 30 ans et 40 milliards de FCFA d’investissement !

FEMMES : COMMENT SE LIBÉRER DE CES ÉTIQUETTES QUI PÈSENT SUR NOUS ?

Les étiquettes, ces mots qui nous caractérisent, qui nous collent à la peau, pour certains depuis leur tendre enfance, au point de devenir des « vérités » qui nous définissent. Conséquence : beaucoup les transportent comme un boulet qui les empêche de s’épanouir, de devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Stop ! Il est temps de mettre en sourdine ces mots qui nous entravent pour devenir la femme qui se cache au fond de nous et qui attend qu’on la libère pour qu’elle puisse s’exprimer et faire ces choses qu’elle n’ose pas faire.

FEMMES : COMMENT SE LIBÉRER DE CES ÉTIQUETTES QUI PÈSENT SUR NOUS ?

Le digital, La porte est grandement ouverte aux artistes.

C’est avec fracas que jadis le monde culturel enregistrait l’avènement des plateformes digitales et de streaming. Il a fallu du temps pour qu’on les apprivoise. Elles ont complètement changé le visage de l’industrie, et beaucoup les considèrent déjà comme les marqueurs de la fin d’une époque. D’ailleurs, peut-il en être autrement au regard de l’immixtion du numérique dans tous les secteurs d’activités de nos jours, de la culture à l’industrie en passant par les services ? Le monde est devenu « smart ».

Le digital, La porte est grandement ouverte aux artistes.

ÊTRE HEUREUX EN COUPLE, EST-CE POSSIBLE ?

Pour répondre à cette question, il faudrait d’abord se mettre d’accord sur la définition d’une vie de couple réussie. En effet, cette notion peut varier d’une personne à l’autre, d’un couple à l’autre, d’un moment à l’autre, d’un âge à l’autre. Vous l’aurez compris, tout n’est pas défini une fois pour toutes ! À 15 ans, l’âge des premières amours, vous n’aviez probablement pas les mêmes attentes qu’à 25, 30 et 50 ans.

ÊTRE HEUREUX EN COUPLE,  EST-CE POSSIBLE ?

FAIRE LE BILAN DE SON ANNÉE, Un exercice nécessaire.

Le mois de décembre est particulier. Entre les fêtes de fin d’année et les tâches à finir au boulot ou dans le cadre des activités de son entreprise, les semaines sont souvent bien chargées. Pourtant, il est important de faire le bilan de son année. D’autant que faire un bilan annuel permet d’avoir un regard sur l’état de la situation actuelle. Le but étant de commencer l’année suivante dans un meilleur état d’esprit.

FAIRE LE BILAN DE SON ANNÉE, Un exercice nécessaire.

ATTENTION AUX AMITIÉS TOXIQUES !

La psychologie positive démontre qu’être heureux passe par la relation aux autres. Chaque geste altruiste diminue les hormones de stress et fait sécréter des hormones du bonheur. Agir pour faire plaisir, ressentir l’impact de cet altruisme sur les autres, c’est l’un des secrets du bonheur. L’amitié est d’abord une forme d’amour sans désir, une fusion dans la confiance, l’estime, le respect, la complicité, les affinités. Mais attention, chaque amitié n’est pas toujours bonne à vivre. Il est donc primordial de reconnaître les amis toxiques et leurs effets néfastes.

ATTENTION AUX AMITIÉS TOXIQUES !

COMMENT VIVRE LA MALADIE D’UN PROCHE ?

Un enfant, un parent ou un ami proche qui tombe gravement malade, cela touche tout l’entourage. Celui-ci bascule à son tour dans l’univers de la maladie. Comment traverser cette épreuve ? Comment aider au mieux celle ou celui qui affronte la maladie ? Ce n’est pas toujours évident, mais il faut absolument la bonne approche pour permettre à la personne malade de ne pas se sentir abandonnée ou à contrario un poids pour les siens.

COMMENT VIVRE LA  MALADIE D’UN PROCHE ?

RENTRÉE DES CLASSES, Le casse-tête financier des parents.

La rentrée scolaire est là. Un gros moment de stress pour les parents. Il faut faire tous les petits calculs, même lorsqu’on a qu’un seul enfant à scolariser. Surtout avec cette crise sanitaire qui s’éternise et qui ne facilite pas la reprise économique. Il va donc falloir être particulièrement attentif et bien tenir son porte-monnaie pour ne pas s’asphyxier financièrement. Comment faire pour y parvenir ? Voici quelques idées qui nous ont paru exploitables.

RENTRÉE DES CLASSES, Le casse-tête financier des parents.
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