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LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, Un outil indispensable pour l’accomplissement de soi.

Organiser une fête d’entreprise, d’accord. Mais pourquoi le faites-vous? Quel est le but de la fête ? La première question que vous devez vous poser concerne l’objectif de la fête. S’agit-il simplement d’une occasion pour faire la fête ? Vous en avez tout à fait le droit. Pourquoi pas ailleurs ? Une fête du personnel est, quoi qu’il en soit, l’occasion rêvée de découvrir ses collègues sous un autre jour, en dehors du cadre professionnel. Une fête avec les travailleurs améliorera à terme l’ambiance sur le lieu de travail, voire la productivité.

LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, Un outil indispensable pour l’accomplissement de soi.

ORGANISER UNE FÊTE DU TRAVAIL, Comment marquer les esprits ?

Organiser une fête d’entreprise, d’accord. Mais pourquoi le faites-vous? Quel est le but de la fête ? La première question que vous devez vous poser concerne l’objectif de la fête. S’agit-il simplement d’une occasion pour faire la fête ? Vous en avez tout à fait le droit. Pourquoi pas ailleurs ? Une fête du personnel est, quoi qu’il en soit, l’occasion rêvée de découvrir ses collègues sous un autre jour, en dehors du cadre professionnel. Une fête avec les travailleurs améliorera à terme l’ambiance sur le lieu de travail, voire la productivité.

ORGANISER UNE FÊTE DU TRAVAIL, Comment marquer les esprits ?

COMMENT REBONDIR APRÈS UN ÉCHEC ?

L’échec est toujours dur à encaisser, mais il peut aussi permettre de réajuster ses projets et de rebondir. Alors, comment faire de l’échec un tremplin et non un naufrage ? Comment retrouver sa confiance en soi et sa motivation ? L’échec nous plombe et nous emplit presque toujours d’émotions négatives : abattement, découragement, tristesse, colère. Mais avant de vous assurer que l’échec est un tremplin formidable, reconnaissons d’abord qu’il est toujours dur à encaisser ! Et si c’est un premier échec, c’est encore plus dur.

COMMENT REBONDIR APRÈS UN ÉCHEC ?

Parler en public, pas si évident que ça !

Gorge nouée, voix sourde, bouche sèche et mains qui tremblent. Pour certains d’entre nous, prendre la parole en public relève quasiment du parcours du combattant. Les personnes qui souffrent de la peur de parler en public présentent une anxiété anticipatoire de ces situations et une tendance à les éviter. Cette angoisse s’amorce un peu avant l’échéance et trouve son apogée dans les minutes qui précèdent la prise de parole. En situation de prise de parole devant un public, sur une estrade, ou même simplement en réunion ou lors d’une rencontre familiale, les personnes ayant peur de parler en public se trouvent embarrassées, balbutient, ressentent une augmentation du rythme cardiaque, des tremblements et des sudations. Il est même possible qu’elles paniquent et perdent complètement leurs moyens.

Parler en public, pas si évident que ça !

FEMMES : COMMENT SE LIBÉRER DE CES ÉTIQUETTES QUI PÈSENT SUR NOUS ?

Les étiquettes, ces mots qui nous caractérisent, qui nous collent à la peau, pour certains depuis leur tendre enfance, au point de devenir des « vérités » qui nous définissent. Conséquence : beaucoup les transportent comme un boulet qui les empêche de s’épanouir, de devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Stop ! Il est temps de mettre en sourdine ces mots qui nous entravent pour devenir la femme qui se cache au fond de nous et qui attend qu’on la libère pour qu’elle puisse s’exprimer et faire ces choses qu’elle n’ose pas faire.

FEMMES : COMMENT SE LIBÉRER DE CES ÉTIQUETTES QUI PÈSENT SUR NOUS ?

L'ACCEPTATION DE SOI, Un super pouvoir

Mesdames, Messieurs, quelle image avez-vous de vous-mêmes ? Quel regard portez-vous à votre encontre ? L’image que vous avez de vous-mêmes est-elle positive ou négative ? Concrètement, vous acceptez-vous comme vous êtes ? Êtes-vous fier (e) de celui ou de celle que vous êtes, aussi bien sur le plan physique que mental ? Les réponses à ces questions sont-elles positives ou négatives ? Si vos réponses sont négatives, c’est que vous ne vous acceptez pas et cela va poser ou pose déjà des problèmes pour vous.

L'ACCEPTATION DE SOI, Un super pouvoir

Redémarrer son business après la Covid-19

Beaucoup d’incertitudes règnent quant au redémarrage réel de chaque business, sur l’attitude des consommateurs qu’ils soient BtoC ou BtoB. Chaque entreprise doit dès aujourd’hui préparer son redémarrage post Covid-19. Et surtout réfléchir à ce qu’elle peut faire évoluer. Car rien ne sera plus tout à fait pareil.

Redémarrer son business après la Covid-19

ÊTRE HEUREUX EN COUPLE, EST-CE POSSIBLE ?

Pour répondre à cette question, il faudrait d’abord se mettre d’accord sur la définition d’une vie de couple réussie. En effet, cette notion peut varier d’une personne à l’autre, d’un couple à l’autre, d’un moment à l’autre, d’un âge à l’autre. Vous l’aurez compris, tout n’est pas défini une fois pour toutes ! À 15 ans, l’âge des premières amours, vous n’aviez probablement pas les mêmes attentes qu’à 25, 30 et 50 ans.

ÊTRE HEUREUX EN COUPLE,  EST-CE POSSIBLE ?

VIE DE MAMAN ET VIE PROFESSIONNELLE, COMMENT CONCILIER?

Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie de famille, les femmes en rêvent, mais les freins demeurent: culpabilité, manque de temps et/ou d’argent... Mais comment font-elles? Les mamans qui travaillent sont-elles des wondermums ? Pas plus que les autres. Il suffit d’un peu d’aide, et d’une bonne organisation pour pouvoir gérer au boulot et à la maison, sans oublier de se sentir épanouie bien sûr. Clairement, il ne faut pas perdre de temps et anticiper tout ce que vous devez faire.

VIE DE MAMAN ET VIE PROFESSIONNELLE, COMMENT CONCILIER?

Faire de son patron un allié, c’est possible.

L’entreprise dans laquelle vous travaillez, comme toute organisation de femmes et d’hommes, est un réseau complexe de pouvoirs, de responsabilités et d’influences, et la personne la plus importante en termes de réussite, c’est votre chef. Apprendre à nouer des relations saines et efficaces avec votre supérieur est propice au bonheur au travail et à l’avancement professionnel. Comment en faire un allié pour qu’il vous aide à réussir.

Faire de son patron un allié, c’est possible.

FAIRE LE BILAN DE SON ANNÉE, Un exercice nécessaire.

Le mois de décembre est particulier. Entre les fêtes de fin d’année et les tâches à finir au boulot ou dans le cadre des activités de son entreprise, les semaines sont souvent bien chargées. Pourtant, il est important de faire le bilan de son année. D’autant que faire un bilan annuel permet d’avoir un regard sur l’état de la situation actuelle. Le but étant de commencer l’année suivante dans un meilleur état d’esprit.

FAIRE LE BILAN DE SON ANNÉE, Un exercice nécessaire.

CONCILIATION TRAVAIL-FAMILLE, Encore et toujours un déf

La conciliation travail-famille est-elle encore, de nos jours, une « histoire de femmes » ? La situation des travailleurs s’est-elle améliorée ou détériorée à ce chapitre ? Les technologies mobiles leur facilitent-elles ou non la vie ? Quels sont les principaux obstacles à franchir et les mesures à mettre en œuvre pour mieux soutenir son personnel ?

CONCILIATION TRAVAIL-FAMILLE, Encore et toujours un déf

Comment bien profiter de ses vacances à la maison ?

Les vacances sont idéales pour faire une coupure avec le train-train quotidien. Surtout lorsqu’on est resté confiné chez soi pendant plusieurs mois. Et vous l’avez bien compris, à cause du Covid-19, changer d’air ne sera pas aussi facile que vous l’auriez souhaité. Cet été, voyager au bout du monde ne sera pas évident ! La faute aux mesures de restriction sur les déplacements des populations prises par chaque pays dans le cadre de la lutte contre cette pandémie. Il vous reste donc très peu d’options et l’une d’elles, c’est de passer vos vacances… à la maison. Franchement pas évident à faire, mais on vous donne quelques astuces.

Comment bien profiter de ses vacances à la maison ?

ATTENTION AUX AMITIÉS TOXIQUES !

La psychologie positive démontre qu’être heureux passe par la relation aux autres. Chaque geste altruiste diminue les hormones de stress et fait sécréter des hormones du bonheur. Agir pour faire plaisir, ressentir l’impact de cet altruisme sur les autres, c’est l’un des secrets du bonheur. L’amitié est d’abord une forme d’amour sans désir, une fusion dans la confiance, l’estime, le respect, la complicité, les affinités. Mais attention, chaque amitié n’est pas toujours bonne à vivre. Il est donc primordial de reconnaître les amis toxiques et leurs effets néfastes.

ATTENTION AUX AMITIÉS TOXIQUES !

L’ACCEPTATION DE SOI, Un super pouvoir

Mesdames, Messieurs, quelle image avez-vous de vous-mêmes ? Quel regard portez-vous à votre encontre ? L’image que vous avez de vous-mêmes est-elle positive ou négative ? Concrètement, vous acceptez-vous comme vous êtes ? Êtes-vous fier (e) de celui ou de celle que vous êtes, aussi bien sur le plan physique que mental ? Les réponses à ces questions sont-elles positives ou négatives ? Si vos réponses sont négatives, c’est que vous ne vous acceptez pas et cela va poser ou pose déjà des problèmes pour vous.

L’ACCEPTATION DE SOI, Un super pouvoir

Manager au « Féminin »

Le management au féminin désigne-t-il un style de management particulier, avec des caractéristiques propres ? Il s’avère que oui : les femmes managers présentent bien souvent des traits communs dans leur manière de diriger des équipes. Sans pour autant généraliser et déclarer que toutes les femmes managent de la même façon, il n’est pas moins vrai que certains points forts se démarquent, de même que certaines difficultés.

Manager au « Féminin »

COMMENT VIVRE LA MALADIE D’UN PROCHE ?

Un enfant, un parent ou un ami proche qui tombe gravement malade, cela touche tout l’entourage. Celui-ci bascule à son tour dans l’univers de la maladie. Comment traverser cette épreuve ? Comment aider au mieux celle ou celui qui affronte la maladie ? Ce n’est pas toujours évident, mais il faut absolument la bonne approche pour permettre à la personne malade de ne pas se sentir abandonnée ou à contrario un poids pour les siens.

COMMENT VIVRE LA  MALADIE D’UN PROCHE ?

SAINT-VALENTIN, La Covid-19 en trouble-fête.

Le début d’une nouvelle année est un moment idéal pour prendre des décisions. En d’autres termes : définir ses bonnes résolutions pour la nouvelle année. Imaginez que chaque année de votre vie vous définissez de bonnes résolutions à tenir et que vous les respectiez, ne pensez-vous pas qu’à terme vous serez une meilleure personne et que votre vie serait meilleure ? Cela parait simple avec des mots, mais tenir ses bonnes résolutions n’est pas toujours évident.

SAINT-VALENTIN, La Covid-19 en trouble-fête.

RENTRÉE DES CLASSES, Le casse-tête financier des parents.

La rentrée scolaire est là. Un gros moment de stress pour les parents. Il faut faire tous les petits calculs, même lorsqu’on a qu’un seul enfant à scolariser. Surtout avec cette crise sanitaire qui s’éternise et qui ne facilite pas la reprise économique. Il va donc falloir être particulièrement attentif et bien tenir son porte-monnaie pour ne pas s’asphyxier financièrement. Comment faire pour y parvenir ? Voici quelques idées qui nous ont paru exploitables.

RENTRÉE DES CLASSES, Le casse-tête financier des parents.

Tenir ses bonnes résolutions pour la nouvelle année.

Le début d’une nouvelle année est un moment idéal pour prendre des décisions. En d’autres termes : définir ses bonnes résolutions pour la nouvelle année. Imaginez que chaque année de votre vie vous définissez de bonnes résolutions à tenir et que vous les respectiez, ne pensez-vous pas qu’à terme vous serez une meilleure personne et que votre vie serait meilleure ? Cela parait simple avec des mots, mais tenir ses bonnes résolutions n’est pas toujours évident.

Tenir ses bonnes résolutions pour la nouvelle année.

DONALD INDINGUI, au service du jeune entrepreneur

Il est des personnes qui, en 2019, se consacreront presqu’exclusivement aux autres comme elles l’ont toujours fait ces dernières années. Donald Urbain Indingui en fait partie. Entrepreneur installé actuellement à Port-Gentil, il est un des gabonais qui a décidé de se battre pour la réussite en affaires de ses concitoyens. Son cheval de bataille : « le patriotisme économique ».

DONALD INDINGUI, au service du jeune entrepreneur

RÉUSSIR SON RETOUR DE VACANCES

On y est ! Le moment est venu de reprendre le chemin du bureau après des congés bien mérités. L’heure de laisser derrière vous les couchers tardifs et de réactiver le réveil du matin. La reprise n’est jamais facile et peut parfois être source de stress. Il est donc nécessaire de prendre les dispositions nécessaires pour ne pas reprendre le travail d’un mauvais pied.

RÉUSSIR SON RETOUR  DE VACANCES

Repas de famille. Savoir gérer son stress.

On s’isole une heure ou deux, pour prendre le temps de se poser les bonnes questions: pourquoi suis-je dans cet état de stress ? Qu’est-ce que je crains, et ces craintes sont-elles justifiées ? Il s’agit parfois de tensions et de rancœurs qui datent de l’enfance. En y réfléchissant, on peut s’apercevoir que l’on est aujourd’hui capable de les relativiser. Par exemple, les raisons d’un comportement qui nous avait blessés nous apparaissent plus claires à l’âge adulte. Dans tous les cas, votre décision est prise et vous allez devoir faire tous ces aléas.

Repas de famille. Savoir gérer son stress.
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